القائمة الرئيسية

الصفحات

آخر المشاركات

جلد الذات: كيف تتخطى الشعور بالذنب؟ 12 خطوة فقط!
مقدمة هل احسست يوما بالقلق الشديد وشعرت بالنقص؟ هل واجهت تحديات في التعبير عن ذاتك بثقة وكفاءة؟ انت لست وحدك!  إن جلد الذات والشعور بالذنب ه...
أقراء المزيد
كنز مدفون: كيف اكتشف شغفي؟ مشوار البحث عن هويتي المهنية
ما هو الشغف؟ الشغف هو القوة الدافعة التي تشتعل في داخل الإنسان وتدفعه نحو تحقيق أحلامه وتحقيق أهدافه. إنه الشعور الذي يجعلنا نشعر بالحماس وا...
أقراء المزيد
ماهو الايجو؟ دليلك الشامل لفهم معنى استحقاق الذات وتأثيره على حياتك
مقدمة  قد تكون سمعت في الكثير من الأحيان عن مصطلح "الايجو" او EGO وكيف أنه يؤثر على سلوك الأفراد وتفاعلاتهم اليومية. فماهو الايجو؟...
أقراء المزيد
حب حقيقي ام تعلق زائف؟ تعرف على طبيعة مشاعرك من 4 علامات فقط !
مقدمة الحب والتعلق هما مفهومان اساسيان مرتبطان بالعلاقات والمشاعر الإنسانية، وقد يكون من الصعب في بعض الأحيان التمييز بينهما، لكنهما في الوا...
أقراء المزيد
كيفية بناء علاقة حب قوية: 10 نصائح وإرشادات للنجاح العاطفي
مقدمة: تعد علاقة الحب القوية الحقيقية إحدى أروع التجارب التي يمكن أن يعيشها الإنسان و من أهم الأسس التي تبنى عليها حياة سعيدة ومستقرة. إذا ك...
أقراء المزيد
التلاعب العاطفي و العلاقات التوكسيك : 4 مفاهيم خاطئة تهدد استقرار علاقتك احذريها
 العلاقة الصحية و العلاقة التوكسيك مما لا شك فيه ان اشكال العلاقات تختلف من علاقة الى اخرى  وهذا بسبب تنوع الطبيعة البشرية و اختلاف الافراد ...
أقراء المزيد
انت الاهم: معنى تقدير الذات و كيف يكون
معنى تقدير الذات تقدير الذات يعني  احترام الذات الذي قد ينشأ مما يفكره الانسان عن نفسه او اراء الاخرين عنه وهو ما يدفعنا لاحقا نحو تصرفات مع...
أقراء المزيد
 يوم المراة العالمي : اجمل ما قيل عن المرأة في سطور
لماذا يوم المراة العالمي ؟ ليست المرأة بحاجة الى عيد لتأكيد وجودها بلا شك.. و لكن هذا اليوم هو ابسط ما يمكن تقديمه اليها تقديرا لجهودها وعطا...
أقراء المزيد
عادات يومية تغير حياتك في السنة الجديدة 2022
  خطة لتطوير الذات تحدثنا مسبقا عن كيفية وضع الاهداف الذكية ببناء عادات صغيرة تساعدنا على تحقيق الهدف الاكبر.. بعد بوست سنة جديدة ونصائح اهد...
أقراء المزيد
ما هي المهارات الناعمة المطلوبة في سوق العمل في 2022 ؟
تعريف المهارة هي المهمة التي يتم انجازها بدقة وبجهد اقل وفي الوقت المطلوب .. وهي القدرات التي تميز الموظف الجيد عن غيره .. ولحسن الحظ انها م...
أقراء المزيد
التعبير عن الذات و حماية الخصوصية الشخصية
معنى الخصوصية  للخصوصية و وضع الحدود الشخصية اهمية في الحفاظ على انفسنا و صحة علاقاتنا مع الاخرين .. لانها ببساطة  تفصل بين ما نجده مقبولا و...
أقراء المزيد
علامات الحب الكاذب في علم النفس : 15 علامة اكتشفيها
  علامات الحب الكاذب في علم النفس الحب المزيف او الحب الكاذب هو باختصار ادعاء المحب انه يحبك.. وده شعور مؤذي صعب تحمله يمس مشاعرك بل وحيات...
أقراء المزيد